Nye trimsko og 2.2 kg NED

SE MINE STILIGE NYE JOGGESKO. Måtte bare ha de!! Skulle kjøpe sko til en av sønnene i huset og fant disse i salgskorgen. Halvpris, like vel ut med nesten 700 kroner. MEN jeg synes det var en GOD premie til meg selv etter jobbingen så langt. Og om det hadde med nye sko å gjøre eller ikke så har jeg faktisk gått ned 2.2 kg denne uka og er overlykkelig. 5 kg på to uker er nesten dramtisk, men sist uke tror jeg hadde mye med vannslipp fra romsdalsuka litt for dårlig matinntak å gjøre .Denne uka har jeg mer tro på at det er endringene i trim og litt på kosthold siden som gjør det.
25 trimpoeng som kommer av minst 1 time ut på tur hver dag, variere da gåturen med staver ca 30 - 40 min og gåtur på samme tid. I tilegg begynner jo sesongens bonustrimming å strømme på, nemelig hagearbeid. Har begynnt å plante ut en del av blomstrene fra drivhus og da blir det både graving , bæring, gåing , tøy og bøy.

En annen endring jeg har gjort er å kutte ut brødskive til frokost. Nå lager jeg meg en stor skål med fruktsalat, musli, rosiner og en lett yoghurt. Det har gjort sitt til at jeg

a. Bruker lenger tid på forkost

b nyter den mye mer

c. får MASSE energi

Dette synes jeg er mye bedre en før hvor jeg slukte to brødskiver ved kjøkkenbenken.!!

Likevell jeg prøver å passe på å spise nok. Har ikke lagt meg på noe sultegrense. Ligger på et gjennomsnitt på 1600 i løpet av ei uke ( fra 1400 -1800) Og jepp jeg unner meg gode ting blant annet vil jeg som er isoman slå et slag for :

LOLLIPOP , kun 75 kalorier pr is og en kan da faktisk spise nesten 5 pr uke. Det gjør at jeg ser sommeren LYST i møte.

Nå er det store målet, bønn og håp til neste uke at jeg kan gå ned 0.4 kg slik at jeg ser de gyldnene tallene 99!!! Tosiffrede og hærlige tall og det betyr også fram med ny kleseske!!