I går når jeg skulle bære denne sekken med ved måtte jeg bare veie å se hvor mye det var.Og det var ikke mer en 20 kg - TENK AT JEG HAR BÆRT 2, 5 slike sekke/vesker på kroppen hver dag!!!!!! Ikke rart man hadde vondt i knær og armer. Når man har gått ned noen kilo f.eks 5 -10 osv burde man pakke dette kiloantallet i en sekk å bære det en hel dag for å få konkretisert dette i hodet at man ikke vil ha disse kiloene på kroppen noe mer:)
Ja det virker veldig mye når en ser det visualisert. kanskje jeg skal gjøre det så dei 5 kg jeg har gått ned blir mer reelle. Jeg klarer ikke å se det selv at jeg har gått ned.
SvarSlettDu har jo virkelig vært flink.
Ønsker deg ei god uke :)
Det var virkelig en god ide !!
SvarSlettVar så flink på sen sommeren og høsten .. Men merker at inspirasjonen jeg hadde da er blitt mer borte.. :s
Ja, det er kjempe bra å virkelig se hva man har mistet. Man merker liksom ikke den vekta når den sitter på kroppen.
SvarSlettJeg pleier å bære rundt på sukker eller smør når jeg er i butikken for å visualisere det.
Fungerer det også! Og super motivasjon merker jeg!