Her er det 60 gram brød, 50 gram reker, ruccolasalat, vita majones 6 gram, med et dæsj sitronsaft over :) Det gir en sum på ca 250 kalorier:) Altså helt overkommelig for en lunsj.Jeg som er på meny 3 kan også spise enda mer til lunsj!! Jeg har da brukt en mellommåltidsrett fra Greteroede si oppskriftbok som heter lompe med pastarami.
Man tager en lompe
Smører utover 2 gram med vita majones
Slenger på skiver tynn pastarami ( 10 gram)
Tar på salat av et eller annet slag og en eller annen sort paprika man liker
Og vips så har man et hærlig lite måltid på 55 kalorier:)
Man tager en lompe
Smører utover 2 gram med vita majones
Slenger på skiver tynn pastarami ( 10 gram)
Tar på salat av et eller annet slag og en eller annen sort paprika man liker
Og vips så har man et hærlig lite måltid på 55 kalorier:)Ukas rapport er 1.7 kg ned!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nå har jeg gått ned 19.4 og har igjen 20.6 kg til oppnådd mål. Hvis alle heldige krefter står meg bi så er ny magisk grense nådd neste uke , med under 95 og belønning i både eplestrikkeprodukt og ny kleseske. FØLGE MED!!!
Mmm...så mye godt! Jeg spiser ikke majones, men kan kanskje ta litt lett smør i stedet? Rekesmørbrød koser jeg meg med ofte;)
SvarSlettKjolen under ble kjempefin!
Du er veldig flink!!! :)
De lefsene så veldig gode ut - må prøves! mvh Monarda.
SvarSlettKjempefin blog!
SvarSlettJeg er imponert over bloggen din, men aller mest imponert over resultatene dine!
SvarSlettJeg har nettopp laget meg en lignende blogg, som jeg håper skal være med på å motivere meg til å nå mine mål!
Håper det er ok at jeg la deg til på min blogg liste?
Hilsen Trulto.
Så faktisk litt godt ut det der. :)
SvarSlettKan jeg spørre om hvor lang du er? Siden du har så mange kilo igjen, og jeg allerede synes du ser kjempe flott ut.