FØRSTE 10 kilo BORTE :)

Et rødt eple til meg:) Fordi når man går på grete roede kurs lokalt for man røde klistermerke epler på kursboka.Først etter 10 kg så etter hver 5 kg ( 15-20-25 osv) Så i dag har jeg altså fått mitt første eple.
Gikk ned 1.5 kg denne uka og havnet på 104.9. Altså 10.1 kg ned siden oppstart 25.02:):)
Nå har jeg igjen bare 29.9 kg til oppnådd mål. Bare det å se at det nå er noe med 20 tallet jeg skal ned og ikke 30 eller 40 er inderlig motiverende!!!

Og nå er også den første kleseksa åpenet. Masse passende og på en måte nytt å ha i skapet. Det var på tide for de to buksene jeg brukte begynnte å bli alt for stor. Det er en hærlig følelse og enda mer når alt du prøver fra esken er passende noe det ikke var for 10 kg siden.
Så her er jeg ute å poserer i et av antrekkene, klar for solrike vår dager her i Nerklubben

I dag var det litt vindfylt. Jeg håper det skal symbolisere at de neste kiloene også skal fly avgårde:)

Siden jeg er i eplegledemodus fortiden har jeg noen prosjekter på hobbyfronten som jeg planlegger å vise frem etter hvert- SÅ følg MED:)

Takker for øvrig til alle som er innom å tar en titt på bloggen. Er glad for alle kommentarer:)

Slanketips:)

Kanskje det er eksemplet til Ole brum vi skal følge:)

( klikk på bildet så får du det større og kan lese teksten bedre )

Overlevde påsken og vel så det :)

Glad å ha kommet meg igjennom denne første høgtiden i mitt nye liv mot nytt liv.

Høgtider er vanskelig med alt som dreier seg om mattradisjoner og ekstra kos, kos , kos.

Likevell er påsken mye enklere enn f.eks jul som jeg er veldig glad i , men mat messig er et mareritt!!! Påsken er litt enklere å styre unna de værste kaloribombene og ikke minst er det vår og det er mye mer motiverende å komme seg ut på tur.

Første påskedag ble min sprekk dag , da var jeg som den lille larven aldri mett, først så spiste jeg meg gjennom sjokolde, seigmann, marsipanbrød, is, sjokoladekake pinnekjøtt, litt øl og et lite glass akevitt. Og likevell var hun forsatt sulten. Dessverre ble jeg ikke til en sommerfuggel når jeg våknet neste dag, men likevell kom jeg meg videre og fikk snu i riktig retning igjen.

Det som gjør at det har gått bra er jo at selv om man spiser på alt dette er det ikke samme mengde som før, derfor overlevde jeg min sprekk:)

For RESULTATET ble 0.8 kg NED :):)

Det er takket være gode spaserturer og et riktig kosthold alle de andre dagene. For påsken besto mest av det om. Jeg har kosa meg masse og ikke minst med strikking, lydbok av Stig Larsson, påskeappelsin og mange gode kopper kaffe.

Jeg lever jo utrolig bra :)

Kanskje en heftig overskrift, men jeg lever utrolig bra med i min nye sunne hverdag.
Se bare her på min hærlig lunsj på ca 330 kalorier!!
Deilig Bruschetta!!

Oppskriften er som følger:
10 g spekeskinke
2 skiver grovt brød
3 -5 små cherry tomater
1/4 avocado
1/4 rødløk
1 båt hvitløk

Dressing
1/2 ss olivenolje
1 ss vann
1 ss finhakket basilikum
1/4 salt
1/4 ts pepper

1. Finhakk tomat, løk, avocado og hvitløk og ha det i en liten skål
2. Bland ingrediensene i dressingen over tomatblandingen
3. Rist to brød - legg spekeskinken på brødet og tomatblandingen over

BON APETITT:)

OG I DAG ER DET JO VEIE DAG og resultatet ned 1.5 kg til 107.2 .
Nå har jeg bare 32.2 kg igjen til oppnådd mål og 2.3 kg til FØRSTE KLESESKE!!!
HA EN FANTASTISK PÅSKE ALLE SOM ER INNOM MIN BLOGG!!

London var fantastsik

I London var det vår!!! Ola og jeg brukte mange timer på å gå rundt i de flotte parkene og virkelige kjenne på våren, lukte og se. Og dermed fikk jeg samlet inn MANGE trimpoeng hver dag.

Jeg har virkelig hatt ferie, kosa meg både med opplevelser og mat:) Dette var den største utskeielsen italisensk is som smakte NYDELIG. Ellers ble det både øl, vin hver dag og faktisk smakte jeg på fish and chips, men bare litt fra mannen min sin porsjon.

Det gikk i grunnen greit å velge litt sunnere alternativer hele veien. Men klart at uka tatt i betraktning ble langt over kosemerker standard:):)

Her er fra koselig marked ved Covent garden

Og så klart dobbel dekker buss måtte vi ta. Var veldig imponert over kolektiv transporten i byen. Det å ta undergrunden var skikkelig morsomt!!

Og hvor jeg en satte meg undergrund, park, pub, resturang, så var strikketøyet på plass:)

DET MEST GLEDELIGE: Jeg gikk ned 200 gram!!!, det er takket være alle gåturene jeg tok disse dagene for som sagt jeg sparte ikke på kosemerkene, men likevell ikke overstadig bruk av dem, sjokolade rørte jeg ikke:)

Nå har jeg begynnt å spare til ny tur!!

1.6 kg ned:) og snart LONDON TUR!!!!!!!!!!!!!!!!

En gledes dag med nye 1.6 kg ned!!! Akkurat i dag er det nøyaktig 1.mnd siden jeg startet og har til nå gått ned 6.1 kg. JIPPI, og søndagen reiser jeg til London sammen med kjæresten min ( mannen min) og 3 venninder med sine menn. Jeg gleder meg VELDIG MYE, for jeg har aldri vært i London før og nå endelig er det min TUR:):)

Vi skal se We will rock you som enetste musikal.

Egenlig kunne jeg tenkt å gå på musikler to ganger pr dag men bestemte meg isteden for prioritere å se mest mulig av byen, gå mange lange turer for å oppleve London.

Som dere skjønner skal det ikke stå på å samle inn trimpoeng.

Jeg er litt spent på mat, men skal ta med meg knekkebrød og magerost. For jeg tror faren kan bli for lenge mellom måltidene og da kan det bli litt for store måltider når jeg ført skal spiser.

Reiser søndagsnatt for å ta fly søndagsmorgen og kommer igjen torsdag 2.april.

Legger inn ny rapport på fredag den 3.april som blir VELDIG spennende i forhold til opp eller ned på vekta:)

Min 5 kg gave, bli ny og fresh i en fei:)

Min første gave skulle komme ca etter 5 kg og den ga jeg meg selv i dag. Å få fikse seg til å ny og fresh i en fei gjør underverker, derfor bevilget jeg med en frisørtime, med farge og klipp.
Det var stort behov og det kjennes praktfult oppløftende å få gjort dette.
Brukte 2 timer til helt egenpleie og det var verd sine 998 kroner:)
Nå har jeg prøvd å tatt bilde av før og nå helt på egen hånd, det er slettes ikke enkelt, men en ser i hvert fall at der er ENDRING

FØR

NÅ

300 gram ned = 300 gram melkesjokolade

Veiedag og resultatet ble små musesteg ned 300 gram. Men ned er ned og i hvert fall hvis en sammenligner det med 300 gram melkesjokolade som jeg må innrømme lett kunne gå med på en dag er DET MANGE kalorier spart:)

Jeg har ikke smakt en sjokoladebit siden 23.februar og akkurat det har jeg tenkt å fortsette med. Når jeg har slanket meg FERDIG, må jeg begynne å jobbe med sjokolade avhengigheten min. Jeg har helt unaturlig forhold til sjokolade og må JOBBE INTENST med hvordan leve et normalt forhold til dette... Det tror jeg er et tyngre og vanskeligere arbeid enn å gå ned 40 kg....

Men mye av min årsak til overvekt ligger i disse gule platene ovenfor...

Uka ellers er jeg veldig fornøyd med, ligget på en gjennomsnitt på nesten 1700 kalorier ,fått 15 trimpoeng og " mistet" 5 cm.

Så selv om 300 gram er lite er jeg VELDIG FORNØYD LIKEVELL:):)

Pizza for "godt voksne" :)

I dag har jeg prøvd ut en oppskrift fra kursbok 1, den raude boka.

Jeg laget spekepizza. Utrolig spennende oppskrift med spesial pizzafyll som inneholder både chili og hvitløk. Ingrediensene ellers er også spenstig og anderledes enn vanlig familiepizza med spekeskinke og BLÅSKIMMER OST:):) Det smakte fantastisk deilig og anbefales på det varmeste. Men jeg vil vel kalle det en pizza for godt voksne, mulig noen av husets yngste ville ha rynket litt på nesen av denne pizzaen...
Om du ikke har kursbok 1 finner du også oppskriften innpå vektklubbens sider her

Mammutsalg er en GOD ting:)

Jeg har handlet på mammutsalg via nettet på Haugen bokandel. Fant mye jeg ønsket meg og mye kjøpte jeg fordi jeg aldri kjøper slike ting til vanlig.
Siden jeg er i gang med å endre livstil var jeg spesielt vært ute etter livstilendringsbøker og akkurat DET kan man finne MYE av på mammutsalg.
Jeg har jo starta på Grete Roede kurs via nettet og vet at det fungerer, men man kan jo likevel finne gode råd i andre bøker og opplegg også.
Jeg har nesten lest ferdig boken Gå ned i vekt av Lisbeth Stahre og DEN anbefaler jeg veldig for de som VIRKELIG må inn å endre livstil og skal gå ned mange kilo. For OSS er det ikke bare nok å endre kosthold , veldig mye av det ligger på det mentale planet. Denne boken synes jeg ga noen gode arbeidsmetoder på hvordan jobbe med HODET samtidig som en endrer KOSTHOLD.
Løp å kjøp, det er enda TO dager igjen av Mammutsalget.

Man finner også mange " rare" livendringsbøker. Mulig mange av disse havner på loppemarked etterhvert. Men både Du bestemmer og hopp i det ga noen gode oppvekkere:D
Bruk muligheten til å gjøre gode varp på mammut enten i din lokale bokhandel eller via nettet.
Jeg har også kjøpt en del andre bøker både til meg selv, mine barn og min mann + en del lydbøker.