Jeg gir bort Påskegavekalender med tips om sunnevettregler og nogget attåt

Hva med oss som ikke kan fråtse i påskemarsipan og påskesjokolader i påsken.

HVA SKAL VI FINNE PÅ??

For hjelpe på situasjonen gir jeg bort en påskegavekalender

med små gaver som alle innholder tips og gode ideer for både

påske og hverdag.

Vi skal kunne fryde oss over en pakke hver dag fra palmesøndag til 2.påskedag

10 pakker tilsammen!!

Der er det helt sikkert et sunt tips ,

men også noe annet overraskende som kan være alt fra interiør, hobby, osv.

Har du lyst på en slik kalender som kan være med på å gi glede og motivasjon

MÅ DU

1. Legge igjen en kommentar her = 1 lodd

2. Bli følger av bloggen = 2 lodd

3. Legg igjen en link enten på bloggen din eller facebook. = 3 lodd

Hvis du ikke har blogg husk å legge igjen e-post adressen din i

kommentaren slik at jeg kan nå det hvis du blir den heldige vinner.

FRIST FOR Å TA LODD ER

MANDAG 4.APRIL

LYKKE TIL.

Vaffel dagen og et sunt valg

25.mars er den store vaffeldagen

og selvfølgelig må jeg da lage Roede sine sunne vafler:)

Dette trenger du:

2 egg

3 dl skummet kulturmelk

5 dl skummet melk

1 ts bakepulver

1 ss olivenolje

1 ss sukker

4 dl sammalt hvete, fin

3 dl havregryn

1ss flytende margarin til å smøre vaffel jernet.

Slik gjør du:

Pisk eggene lett sammen med sukker og bland inn all melken.

Rør inn resten av det tørre og la røren stå å svelle

ca 20 minutter før du steker vaflene.

Pensle vaffeljernet med litt flytende margarin etter behov.

Server gjerne med lett syltetøy.

Pr vaffelhjerte 75 gram: 150 kcal.

Her i huset må jeg lage dobbel porsjon og da er det ikke er hjerte igjen..:)

I dag går startskuddet for skrittkampanjen
GÅ I HENNES SPOR.
Derfor skal alle vi i Grete Roede ut og gå med stegteller.
MEN ALLE KAN VÆRE MED !!
Ved å være med på kampanjen " Gå i hennes spor"
bidrar vi med en hundrelapp til CAREs brønnprosjekt i Mali

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler oss å gå 10000 skritt om dagen.
Det kan være mye for en som sitter på kontor det meste av dagen,
derfor har valgt 8000 skritt.
Med litt ekstra innsats er dette oppnåelig for de fleste
- og har stor betydning for helsen.Utfordringen i denne skrittkampanjen er å gå i gjennomsnittelig
8000 skritt i 30 dager.
Og du kan melde deg på helt fram til 15.april

Hjelpeorganisasjonen CARE jobber for kvinner og jenters rettigheter.
CARE gir starthjelp til verdens fattige kvinner og jenter,
og målet er at kvinnene skal klare seg selv økonomisk

Fatouma og vennene hennes i Mali
må gå mange kilometer hver dag for å hente vann.
Da blir det lite tid igjen til å gå på skole eller tjene egne penger.
ALLE KAN DELTA I SKRITTKAMPANJEN.
Det er til og med
PREMIER å VINNE.
GÅ inn
HER å les mer om UTFORDRINGEN , PREMIER og HVORDAN DU KAN MELDE DEG PÅ.
SÅ kom igjen
BLI MED Å HJELPE FATOUMA TIL Å FÅ ET BEDRE LIV
SAMTIDIG SOM DU KAN BLI I BEDRE FORM
- meld deg på her.
www.care.no/spor