For oss som er avhengig av ytre motivasjoner
f.eks i kle seg en stegteller for å YTE det lille ekstra ,
skulle det vært automatikk å få tilsendt batteri en gang i året
slik forsikringsselskaper gjør med brannvarselbatteri.
En stegteller er for meg et supert redskap til å få øke hverdagsaktiviteten
eller til å ta den ekstra lille gå turen som trengs for å oppnå mitt stegmål.
Min stegteller har vært uten batteri siden nov...
noe som nok har ført til mindre aktivitet.
Generelt sett har HELE meg vært UTLADA siden nov
og jeg har ikke HELT fått satt inn alle de riktige batteriene enda ,
men er på god vei.
Et steg i riktig retning er å få stegtelleren i gang igjen.
For neste måned er mitt mål 8000 steg hver dag
og deretter øke opp til 10000 etter påskeferien:)
Fine Brit! Takk for kommentar! Jeg har ikke kikket i denne bloggen din men siden jeg akkurat for tiden har kommet til den erkjennelse at livsstil og kosthold må endres så forstår jeg at her kan jeg hente mye inspirasjon! 10 kg ned- hvorfor skal det være så vanskelig? Men det er det, og tidsskjemaet og stressnivået til en firebarnsmor kan jo dytte enhver laaangt ned i ostepop-posen for så å komme opp igjen 30 kg senere....! Huff, det blir en sur jobb å gi avkall, hatten av for deg som har vært så flink! Klem
SvarSlettHeisann,
SvarSlettSå fint at du bruker skritteller, da vil du kanskje være med på en ny runde av CAREs skrittkampanje, 'Gå i Hennes Sko'?
Jeg har mer info om dette, som jeg har lyst til å sende deg, men greier ikke finne noen mailadresse til deg her på denne siden.
Ta kontakt med meg på ida@care.no, så sender jeg deg info etterhvert.
Håper å høre fra deg!
Vennlig hilsen,
Ida Sem Fossvik,
informasjonsrådgiver i CARE.